*texto do instagram @drmateusandrade
Qual é o melhor para a introdução de alimentos?
🗣NENHUM!!!
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A comida do bebê inicialmente pode ser amassada com o garfo e ou cortada em pedacinhos pequenos ou desfiada, isso porque, o bebê deve experimentar texturas variadas e treinar a musculatura e a coordenação, deglutir, além de desenvolver o próprio paladar.
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Outra forma interessante é cozinhar a comida muito bem, deixando tudo molinho, cortar em pedaços grandes, assim o bebê consegue pegar com as mãos (nada de utilizar colher), para que ele já comece a tomar contato com texturas, ajudando também no desenvolvimento motor e do tato (introdução alimentar guiada pelo bebê = BLW).
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Ao bater a comida no liquidificador, no processador ou passar na peneira (seja grossa ou fina), não se permite que o bebê diferencie o sabor e a textura de cada alimento, o que costuma depois dificultar o processo de aceitação de novas comidas.
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⚠Na hora da preparação, todos os grupos de alimentos devem ser considerados, como:
✅Cereais e tubérculos (arroz, aipim, batata-doce, macarrão, batata, mandioca, mandioquinha, inhame etc);
✅Hortaliças (folhas verdes, abóbora, beterraba, quiabo, cenoura, tomate, chuchu, abobrinha etc);
✅Carnes (frango, peixe, boi) ou ovos;
✅ Leguminosas (feijão, lentilha, ervilha seca, soja, grão-de-bico etc).
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A introdução da alimentação complementar deve ocorrer a partir dos seis meses, independente se o bebê mama leite materno ou substituto.
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Consultório Dr. Mateus Andrade.
🎯 Rua Severino Amaro dos Santos, 475
Jardim Botânico - Ribeirão Preto - SP
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